Coté poids tout va bien, je suis a -22kilos500 en 22 mois(a peu prés 660 jours), je suis passé de :
86 kilos (aout 2009) a 63kilos500(juin 2011) (-22kilos500)
Tour de taille de 103cm a 76cm (-27cm)
Tour de hanche de 118cm a 104cm (-14cm)
Tour de poitrine de 106cm a 90cm (-16cm)
Tour de cuisse de 62cm a 56cm (-6cm)
Je fais 4 heures de vélo par semaines depuis début mai 2011 et sa m’aide bien et de la marche aussi, il me reste encore 3 kilos500 a perdre et je serais enfin a 60 mais sa deviens dur de perdre du poids malgré tout mes efforts, j’ai stabiliser mon poids de Septembre 2010(64kilos100 :– 21kilos900 en 13 mois) à mai 2011(8 mois de stabilisation avec un poids qui varier entre64kilos 100 et 66kilos500(reprise de 2kilos400 en 8 mois) donc sa a été plutôt pas mal mais c’était dur de résister a toute les pâtisseries que je cuisiner pour ma petite famille. Puis depuis mai 2011(-3 kilos)
Je peux dire que je suis assez fier de moi, sa ne se fait pas mais tans pis