Aujourd'hui je suis passée au cap des 4km sur mon tapis roulant et oui c'est un peu plus long mais les 3km que j'ai l'habitude de faire ne me fatigue et ne me font plus transpirer comme avant du coup on monte d'un cran.
Il faut dire aussi que c'est pour me donner bonne conscience puisqu'hier soir au restaurant j'ai pris une énorme glace avec énormément de chantilly.