Je suis bien contente car j'ai réussi à perdre 1 kilo en 1 mois et sans trop d'effort, je trouve.
Ma technique ??!!
C'est très simple!
1*/ Une bonne diététicienne qui rééquilibre mon alimentation (manger moins gras, moins sucré et en moins grande quantité mais sans se priver).
2*/ 2h de sport, 2 fois par semaine dans une bonne salle de sport sympa et pas cher et avec des gérants à l’écoute.
3*/ Un super coatch : ma copine Vaness' qui me boost à font à la salle.

Et voilà mon tiercé gagnant!

Maintenant que vous connaissez mon secret, si vous aussi vous voulez vous y mettre, à vous de jouer ! Mais je ne vous prête pas mon coatch!