Bah en faites au départ comme pour tout régime il faut trouver celui qui nous corresponds et qui nous donne justement l'impréssion de ne pas en faire un!

Ensuite être assidue et être motivée, ne jamais laisser cette phrase vou sfrôler l'esprit "oh pour une fois j peux prendre ça lol" car si vous êtes comme moi vous ne ferai que des écarts lol...

Pour perdre mes premiers kilos j'ai tout d'abord opté pour un calcul de calories. J'ai donc calculer combien mon corps avait besoin de calorie et je les ai diviser par deux, mais la contraint est de compter chaque calorie des repas et peu pratique pour celles qui veulent pas se casser la tête (c comme weight watchers mais en plus chiant vu que chez eu c deja calulé lol)... Mais ce régime permet de manger de tout vraiment c'est donc en même temps un ré-équilibrage alimentaire.

Avec ce régime j'ai perdue 13kilos (c'est pas mal) mais vu que j'avais de la réserve lol je partais avec un poids de départ de 107kg puis je suis arrivée à 94kg.

J'ai stagnée du coup j'ai décidée de faire un autre régime car le corps s'habitue aux régime donc c bien d'en changer tout comme il faut savoir faire des pauses entre chaques régimes.

Et je me suis tournée vers les protéines. Alors révolu les sachets à boire, maintenant il y a de stout des biscuits, des entrement à tout les parfums, des crepe sucré, des boissons, des barres chocolaté au multiples parfum, des pates et du blé, des crepe au bacon des soupe enfin tout.... Donc je fais ça, c'est un peu couteux (quoiqu'il font des facilté de payement) mais ça vaut le coup. Les produits sont bons c'est très important et j'ai une diet qui m'appelle chaque semaine pour le suivi, il y a les courbe et un forum tout est fait pour motiver.

C'est sur le site: (cliquez ici pour suivre le lien)

Depuis j'ai bien fondu en 4 mois et je n'ai pas fini.... je recommande ce régime à toute celle qui ont le déclic et l'envie de perdre car c'est facile à suivre et agréable...Voilà gros bisous à toutes