Foto: Getty Images

Het is de week voor uw bruiloft.Je bent nog steeds het sorteren van toewijzing van plaatsen en reageren op domme vragen van de gasten.("Ja,tante Jeanne,moet je waarschijnlijk een auto te huren," je schrijft mooi terug,met weglating van de drang om te vermelden dat elke bruiloft correspondentie u gasten hebt gestuurd bevat deze aanbeveling.)

Haat om toe te voegen aan de stress maar hier gaat: Het is niet ondenkbaar dat uw gezondheid de volgende op de bruiloft zou kunnen zijn hitlijst.

"Ik brak uit in volledige lichaam bijenkasten drie weken voor onze bruiloft,op de dag dat ik verhuisde in met mijn verloofde & eacute ;," Ann,een Missouri bruid zegt."Ik ben niet een allergische persoon.Misschien was het mijn katholieke schuldgevoel?"

Ann had zorg voor het grootste deel van de bruiloft details genomen en was enthousiast voor haar grote dag,maar de kasten ging niet weg."Het heeft mijn dermatoloog een solide tien minuten om mij te overtuigen dat de kasten werden stressed-induced."

Op haar trouwdag,Ann nam twee Benadryl voordat lopen door het gangpad & mdash;en haar netelroos ben niet gekomen sinds rug.Welkom op de frustrerende realiteit van stress-induced gezondheidsproblemen.Van breakouts om haaruitval aan de griep en weggegooid ruggen,stress kan een hoop onverwachte problemen veroorzaken.Als je serieus gestrest,uw kansen op het krijgen van zieke omhoog gaan.Stress kan verpulveren je immuunsysteem en het spijsverteringsstelsel,waardoor allerlei nare hoofdpijn,flu-like symptomen en maagproblemen.En het gebrek aan slaap,dat komt in de pre-wedding dagen zeker niet helpen.De American Academy of Dermatology waarschuwt ook dat stress haar,huid en nagel problemen kunnen veroorzaken. brautmutterkleider 2015

De American Psychological Association legt uit dat wanneer u een plotseling ontstaan ​​van stress,je spieren gespannen allemaal tegelijk.Pas na de stress passeert & mdash;zeggen,nadat je loopt door het gangpad en op te geven aan zich zorgen te maken over dingen & mdash;weet je spieren los spanning.

Zie meer: ​​Hoe Eat & Drink je weg naar Glowing Wedding-Day Skin

Beth,een bruid uit Texas,was een "gloeiende" bruid op haar dag.Maar haar eigen moeder was niet zo gelukkig als ze trouwen in 1973.Ze kreeg een maag virus.Terwijl ze in staat was om te lopen door het gangpad,werd haar huwelijksreis geannuleerd."Ze brachten wat was hun huwelijksreis naar haar ouders 'huis in San Antonio," Beth vertelt over haar ouders' bruiloft.

Zie meer: ​​Genius Manieren om De-Stress Voordat de bruiloft (& Easy!)

brautmutterkleider 2015 En het is niet alleen bruiden voelen de effecten van de bruiloft planning & mdash;moeders van de bruid te doen ook."Mijn moeder begon haar te verliezen in groepjes van twee weken voor," Colombiaanse bruid Carolina zegt,"en moest haar kapsel te veranderen om de kale plekken te verbergen!"Post-wedding het haar terug kwam.

Dus wat is uw beste weddenschap in het vermijden van stress-related gezondheid (en schoonheid!) Ravage?Slaap.Oefening.Doe wat yoga.Hop op de telefoon met goede vrienden en praat door je gevoelens.Een adempauze te nemen en op magische wijze je huid zal opruimen,zal uw hoest weg te gaan en je haar zal terugkeren naar normaal.